事前の予定では、まず最初に山頂周回し、様子をみて長沼ピストン、余裕があれば大沼周回するつもりだった。 自宅を4：30頃？出発し、山頂への最短登山道のあるアスピーデライン・見返峠へは9：30頃？到着した。（予定は自宅5：00出発、11：00頃見返峠着） しかし、天気が悪い。平地は曇りだったが、見返峠付近は風のある霧雨〜小雨だった。少し待った方が天気が回復しそうだ。 長沼ピストン→大沼周回→山頂周回の順にしよう。

見返峠から秋田側へ少し下り、蒸ノ湯（ふけのゆ）温泉への道に入った。 行き止まりにバス停留所（ルート図 “Ｐ & BS”）があった。 50〜60台程駐車可能か？ バスの転回を考えれば20〜30台か？ →写真右が下りてきた道で、 左が蒸ノ湯温泉への道だ。 a.m.10：03　歩行開始。

蒸ノ湯の右脇の林道を通り進む。 蒸ノ湯の 露天風呂が見えてくる。 橋を渡り、対岸を川沿いに下る。

いたる所で源泉が噴出している。 　もっと凄い所もあるが、噴煙も 　強く、写真撮影不能だった。 　岩盤浴の小屋もあった。 　少し下り、枝沢の橋を渡る。

新緑の中の道は心地良い。

分岐点だ。案内板もある。 　左は大沼方面への道だ。 　私は真っ直ぐ長沼方面へ進んだ。

大谷地直前で、また分岐がある。 　左は大谷地を横切り、蛇沢湖への道だ。 　（大谷地アスピーデライン登山道と言うらしい） 　私は右、大谷地の右脇を長沼方面へ進んだ。

大谷地の右縁を進む。時々 大谷地の湿原が良く見える。 少しだけ、花が咲いていた。 ミツガシワ（→） 　（←）水芭蕉。 　95％終わっていたが、 　ほんの少しだけ 　咲き残っていた。

道を先へ進む。 　（←）マイズルソウ 　キヌガサソウ（→）

（←）エンレイソウ 　　　　（→） 　 サンカヨウ

10：45 　森の中の秘沼 　長沼に到着。 森の中の秘沼の 表現は、 雰囲気通りだ。

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